Æfingatímar

Æfingatímar yfir vetrartímann (28. ágúst – 2. júní):

Kennslufyrirkomulag er á þann veg að grunntækni og framhaldstækni Aikido eru kennd í aðskildum tímum á mánudögum en blandað á almennum æfingum á miðvikudögum, föstudögum og sunnudögum. Grunntækni æfingar henta bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Framhaldstækni æfing er jafnframt hraðari og meira krefjandi æfing þar sem iðkendur verða að hafa náð tökum á grunntækni og staðist fyrstu gráðun sína. Vopna æfingar á miðvikudögum eru fyrir bæði byrjendur og lengra komna og er æfð ýmis tækni með jo, bokken og tanto. Á sunnudögum er fyrst almenn æfing og svo sér hakama æfing og æfing fyrir svartbeltinga. Hakama æfingar eru fyrir þá sem hafa staðist 3. kyu gráðun og er það vettvangur fyrir iðkendur að æfa mjög krefjandi tækni.

 

Mánudagar Börn 6-9 ára 16:15 – 17:00
Börn 10-12 ára 17:00 – 17:55
Grunntækniæfing 18:00 – 19:00
Framhaldsæfing 19:00 – 20:00
Miðvikudagar Börn 6-12 ára 17:00 – 17:55
Vopnaæfing 18:00 – 19:00
Almenn æfing 19:00 – 20:00
Föstudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Sunnudagar Almenn æfing 11:00 – 12:00
Hakama og svarta belti 12:00 – 13:00

Grunntækniæfingar, almennar æfingar og vopnaæfingar eru fyrir alla 13 ára og eldri óháð getu og reynslu.

Framhaldstækni æfingar eru fyrir alla 13 ára og eldri sem hafa staðist sína fyrstu gráðun.

Hakama æfingar eru fyrir alla sem staðist hafa 3. kyu gráðun og hafa þá leyfi til að æfa með Hakama.

 

Æfingatímar yfir sumartímann (5. júní – 26. ágúst):

Allir iðkendur, óháð reynslu, eru velkomnir á almennar æfingar.

Mánudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Miðvikudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Föstudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30

Comments are closed.