Æfingatímar

Æfingatímar yfir vetrartímann (29. ágúst – 3. júní):

Kennslufyrirkomulag er á þann veg að grunntækni og framhaldstækni Aikido eru kennd í aðskildum tímum á mánudögum og miðvikudögum en blandað á almennum æfingum á föstudögum. Grunntækni æfingar henta bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Framhaldstækni æfing er jafnframt hraðari og meira krefjandi æfing þar sem iðkendur verða að hafa náð tökum á grunntækni og staðist fyrstu gráðun sína. Á laugardögum eru til skiptis vopna æfingar og hakama æfingar. Vopna æfingar eru fyrir bæði byrjendur og lengra komna og er æfð ýmis tækni með jo, bokken og tanto. Hakama æfingar eru fyrir þá sem hafa staðist 3. kyu gráðun og er það vettvangur fyrir iðkendur að æfa mjög krefjandi tækni.

 

Mánudagar Börn 7-12 ára 17:00 – 17:55
Grunntækniæfing 18:00 – 19:00
Framhaldsæfing 19:00 – 20:00
Miðvikudagar Börn 7-12 ára 17:00 – 17:55
Grunntækniæfing 18:00 – 19:00
Framhaldsæfing 19:00 – 20:00
Föstudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Laugardagar Vopnaæfing eða Hakama æfing 13:30 – 15:00

Grunntækniæfingar, almennar æfingar og vopnaæfingar eru fyrir alla 13 ára og eldri óháð getu og reynslu.

Framhaldstækni æfingar eru fyrir alla 13 ára og eldri sem hafa staðist sína fyrstu gráðun.

Hakama æfingar eru fyrir alla sem staðist hafa 3. kyu gráðun.

 

Æfingatímar yfir sumartímann (5. júní – 26. ágúst):

Allir iðkendur, óháð reynslu, eru velkomnir á almennar æfingar.

Mánudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Miðvikudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30
Föstudagar Almenn æfing 18:00 – 19:30

Comments are closed.